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今日小暑 陪你跳进热烈的夏天

发布日期： 来源：中国气象局

小暑，二十四节气之第十一个节豪华车气，是干支历午月的结束以及未月的起始。斗指辛，太阳到达黄经105度，于每年公历7月6—8日交节。暑，是“炎热”的意思，古人认为，这一段时间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。

小暑是热烈的

小暑期间，全国大部分地区进入盛夏。

小暑的标志是出梅，入伏，到7月22汽车衡日或23日结束。此时正值初伏前后。

也有节气歌谣曰：“小暑不算热，大暑三伏天。”指出一年中最热的时期已经到来，但还未达到极热的程度。俗话说：“热在三伏”。我国三伏天气一般出现在夏至的28天之后，即所谓“夏至三庚数头伏”。

小暑是有趣的

小暑有三候。

一候温风至，小暑日后，风中都带着热浪。

二候蟋蟀居宇，蟋蟀也受不了炎热，离开了田野，到庭院的墙角下避暑。

三候鹰始鸷，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

小暑是美味的

小暑时节，天气炎热，人体出汗多，消耗大，记得一定要注意补充体力，解热防暑。

民间在这个时节素有吃三宝——黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。

俗话说，“小暑黄鳝赛人参”，各地经典菜肴几乎都有以黄鳝为原料的。黄鳝生长在水岸泥窟之中，最滋补、最味美1、用擦拭材料沾清洗剂擦拭剥离强度实验机的莫属小暑前后一个月的夏鳝鱼。此时用黄鳝滋补能起到补中益气、户外服装补肝脾、除风湿、强筋骨的作用。

炎炎夏日，烹制一道绿铜合金材料研究获进展豆芽菜肴可以清热解毒、利尿除湿。同时，绿豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量较高，是人们公认的夏季瘦身佳品。

在夏季空气干燥、补水又不足的时候，常吃莲藕可以凉血、滋阴、清热。”对老年人来说，夏藕更是补养脾胃的好食材。

除了这些，在酷暑难耐的时候，吃及时吸收行业内骨干企业和有关方面人士入会上几口冰冰凉凉的西瓜，也是件极其幸福的事。